本网讯(记者 林子婧 编辑 陈聪)冬春季是呼吸道传染病的高发季节，近期部分地区更是出现多点零星散发病例，个别呈现聚集性特征的严峻形势。数九寒天，又逢学生放假、外出务工人员节日返乡，人员流动加大，正是疫情防控的关键时期。面临诸多不确定因素，如何做好防控工作？居民又该如何做好个人防护？

　　日前，记者走访我县几家医院和社区卫生服务中心发现，就诊群众中，普通感冒、慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病患者有所增多。专家提醒，个人卫生习惯是防控疫情的第一道门锁。

　　“良好的卫生习惯和生活方式是预防传染病简单、经济、有效的措施。”县疾控中心工作人员提醒，疫情防控常态化下，口罩应成为每个人的必备品。在疫情得到完全控制之前，应继续保持戴口罩的好习惯，既保护自己也保护他人。广大居民外出时应随身携带口罩，在乘坐公共交通工具、前去人员密集空间相对封闭的公共场所、遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴口罩。

　　洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。县疾控中心工作人员表示，呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播。洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。

　　同时，定期对公用物品进行消毒清洁，保持室内环境卫生，外出就餐使用公筷公勺，在人群密集的场所，自觉与他人保持一米以上社交距离，不随地吐痰。此外，冬季门窗密闭不利于保持空气的清新，易诱发呼吸道疾病传播。各类家庭、集中办公以及人员密集的公共场所均应定期开窗通风。建议每天早、中、晚开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。

　　随着春节临近，食品货物采购增多，病毒传播风险加大。广大居民要注意关注政府部门发布的有关防控信息，选择正规渠道购买食品。采购食品原料一定要尽量避免接触或购买活禽，谨慎食用生冷海产品，确保煮熟煮透后再食用。

　　另外，还要加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。如果出现发热、干咳等呼吸道症状，应及时、就近选择发热门诊就诊。