本网记者 黄颖颖 编辑 黄佩佩

　　“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。”——这是今年的爱眼日主题，这也是自2016年以来，连续4年将爱眼日主题聚焦在儿童青少年近视防控方面。暑假来临，许多小朋友接触电子产品的时间会增多，如何防控孩子近视成了平阳家长之间的热门话题。7月9日，平阳县人民医院眼科主任医师朱思强在接受记者采访时透露，每到开学季，近视、弱视的小朋友患者就会增多，多与假期不健康用眼有关，长期宅在家看书、看电视、玩手机、打游戏等，容易导致近视高发，关爱儿童眼健康，重治更重防。

　　

　　

　　近视患者呈低龄化趋势，用眼习惯最关键

　　8岁的刘刘，因在学校“明眸”工程中检查出右眼存在近视情况，在家长陪同下到县人民医院眼科进行专业视力检查和防控治疗。“对于年龄小的孩子，考虑到他们看不懂视力表，我们就采用散瞳验光的方式对其进行视力确诊。”朱主任说。经检查，刘刘右眼有75度近视，左眼无近视。对于双眼视力不一致的情况，刘刘家长分析，自上学以来，刘刘写字看书总是离得很近，学习姿势不规范，写完作业后就会看电视，一看就很久，没有休息。

　　近年来，由于手机、平板电脑等电子产品的过度使用，导致儿童青少年近视率不断攀高，近视患者越来越趋向低龄化、重度化。县人民医院眼科主治医生谢晋对记者说，现在很多儿童青少年都有这样的经历——长时间近距离看书、看电视、玩电子游戏。在这种情况下，用不了多长时间，他们的视力就会急剧下降，从而导致近视。

　　“导致近视的因素分为先天性遗传因素和环境因素，而受环境影响形成近视的原因主要有两个方面。”谢医生介绍，一个是眼睛近距离工作的时间长、强度大，包括看书、写作业，使用手机、平板电脑等电子产品，还有弹钢琴等各种活动；二是缺少户外运动，一般建议每天在阳光下进行至少一小时的户外运动。

　　“手机和平板电脑都需要近距离使用，孩子在看iPad或手机的时候，时间的总量多、单次时间长和用眼距离近等，都会导致近视的发生和发展。而户外活动能够降低近视发病率，在看完电子产品以后，家长应该鼓励孩子积极走到户外做运动。此外，平时要改善不良用眼习惯，主动保护眼睛，积极预防近视。”谢医生建议。

　　“‘长时间近距离用眼’‘缺乏户外运动锻炼’‘沉溺电子产品’，这三点是导致学生普遍近视的主要原因。除此之外，像刘刘这样书写姿势不规范也是导致视力下降的原因之一。”县人民医院眼科主任医师朱思强提醒，握笔时，笔杆和纸面要成60度角左右，不能遮挡书写；书写时，胸要离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远，正确的写姿有助于缓解视力疲劳。

　　

　　近视宜“早发现早治疗”，以“防”为主更重要

　　由于儿童青少年年龄较小，自控力较差，因此，作为监护方的家长和学校就要承担起对他们近视防控的直接责任。

　　“现代家长对于孩子的近视问题其实都比较重视，但他们有许多认知误区，往往会导致孩子对近视的预防不足、矫正不及时、控制不当等。”谢医生说，随着近视度数的加深，出现并发症的概率也就越高，而视力矫正手术并不能缩短已经拉长的眼轴，并发症的风险依然存在。因此，必须树立“重治更重防”的观念，做到前期预防、尽早控制。

　　“有的家长认为孩子年龄小，得了近视也能治好。其实，少年儿童真性近视无法逆转，无法根治，只能配眼镜矫正。配镜之后，后续治疗的主要目的是控制近视度数增长，避免成为高度近视。”谢医生进一步强调。他建议，当家长发现孩子的儿童视力低于正常时，应尽早到医院检查，通过科学验光排查眼部病变，并在日常生活中注意节约用眼，避免长时间连续近看。

　　朱主任补充建议，尽量减少近距离用眼，避免持续长时间用眼是预防近视的关键。另外，早睡早起，锻炼身体，不偏食，少吃甜食，增强体质也有利于预防近视。