本网讯（记者 张杭 编辑 王秀华） “过年的时候各种聚会和大餐接二连三，吃时开心，吃完就后悔了。白天睡觉，晚上熬夜吃喝，生活规律完全被打乱，体重就控制不住地飙升。”2月12日，市民吴先生告诉记者，将近8天的假期，他每天除了吃就是睡，酒类代替了主食，明显感觉肚子大了一圈，体重飙升了近2.5公斤。假期一结束，他便第一时间去健身房“打卡”，打算在一个月内恢复节前状态。

　　2月12日，记者从我县多家健身机构了解到，春节假期临近结束时，前来健身的市民便开始增多。跑步、骑单车、健身操、瑜伽、游泳成为不少人的选择，各大健身中心也迎来了办卡高峰，节后的办卡人数是平时的两倍。多数市民选择办理“季卡”，想在短时间内达到减肥目的。

　　在鳌江镇新河路的一家体育用品店，正在购买跳绳和跑步机的市民张女士表示，春节期间全家人都胖了一圈，自己和爱人上了年纪怕得“三高”，所以来看看家用健身器材。据该店销售人员介绍，节后店里的跑步机、跳绳、脚蹬拉力绳、瑜伽垫、球拍等体育用品的销量都不错，我县的“减肥经济”迎来了销售小高峰。

　　“接下来儿子也要开始学习骑自行车了，我打算在他骑行的同时，自己跟在后面跑步，在陪伴孩子的同时，又可以减肥，一举两得。”正在陪儿子挑选自行车装备的市民苏琳琳告诉记者，她目前已经返回工作岗位，迫不及待要做的事情，就是通过运动尽快甩掉过节时长出的多余脂肪。

　　节后办卡的市民不少，来健身的人也多。这些人大多是急于瘦身，长期坚持锻炼的人就比较少。“突击减肥很难减掉身上的脂肪，也是不太可取的，瘦身还须循序渐进，不能急功近利。同时，节后瘦身，除了加强锻炼，还要尽量恢复正常饮食习惯。节后瘦身要趁早，以免暂留脂肪转变成顽固脂肪。”鳌江某健身房的健身教练告诉记者，有些市民想通过各种甩脂机、减肥药、瘦身茶减肥，还有的市民想通过吃素、清肠等来达到减肥目的，这些减肥‘捷径’都是不可取的。