本网记者 林子婧 编辑 徐远虑

　　连日来，记者在我县各大公园、广场以及健身房走访时发现，虽然天气渐寒，但市民们的健身热情却丝毫不减，以不同的方式健身锻炼，享受运动带来的快乐，不过，记者在此提醒广大市民朋友，秋冬季节，运动期间须注意保暖，慎防感冒。

　　

　　室外运动成习惯，天凉难挡运动“热”

　　家住鳌江银泰花苑的赵阿姨，每天晚饭过后都会到胜利公园跳广场舞，而跳广场舞早已成为她生活中不可或缺的健身活动。“广场舞动作简单，很容易掌握，大家平时一起跳，拉拉家常很快乐。”赵阿姨告诉记者，刚开始学跳舞时，有些动作还不太到位，可几支舞蹈学下来后，很快就掌握了要领。

　　记者在采访中了解到，广场舞的广泛流行得益于它的串烧、自娱自乐和广泛适应性。广场舞有很强的包容性，因为没有条件和标准约束，既能强身健体又能陶冶情操，逐渐跨越了城乡界限和年龄界限。简单易学、自由欢乐、结识朋友……诸多优点，让广场舞运动在市民圈中迅速发展。

　　不仅公园、广场上健身的市民多，一些运动场地也颇受青睐，看，鳌江文体中心的篮球场也热闹非凡。篮球爱好者们身姿矫健，熟练的抢球、传球和精准的投篮动作一气呵成，连贯自然，配合默契。“我白天工作忙，没时间锻炼，所以就趁傍晚约上几个朋友来这里打篮球，虽然天气有点冷，但运动起来很舒畅。”正在打篮球的市民刘先生说。

　　

　　健身房迎来旺季，室内运动更火爆

　　室外健身温度不减，室内活动更是火爆。日益转凉的天气还是把相当一部分人“赶进”了室内。其中，健身房更是一天比一天“热”起来。记者在县内各大健身房了解到，平常喜爱在户外锻炼的人，有一大部分选择来健身房锻炼，办理年卡的人比夏季多了不少。

　　“工作了一天，下班后到健身房跳一节有氧操，骑骑单车，或者在跑步机上跑跑步，出一身汗后再洗个澡，不但预防流感，还放松心情，蛮舒服的。”市民张女士告诉记者，随着天气渐凉，健身房里的市民也渐渐多了起来，单车、杠铃等健身器械都要排队使用。

　　“冬天锻炼对身体最好，不仅容易瘦身还有塑形的效果，其中瑜伽、拉丁舞、瘦身操等项目都是非常好的冬季有氧运动，也非常受市民欢迎。”鳌江一家健身会所的健身教练阿挺向记者叙述着冬日健身的好处，“在跑步机上跑上20分钟到30分钟，对冬季减肥的人来说，能起到很好的健身作用。如果不进行运动，冬天很容易造成脂肪堆积。”

　　

　　全民健身掀热潮，带动消费“买健康”

　　走低的气温也给体育消费添了一把“火”，除了体育场馆租赁消费外，各种球拍、瑜伽垫、家用健腹轮等室内健身器材也颇受市民青睐，另外，运动服装也随着气温降低开始热销。

　　记者走访发现，我县各大商场的运动服饰专柜人来人往，生意火爆。如今市场上流行的运动夹克、冲锋衣、羽绒服等服饰不仅轻薄、保暖，外形也不失时尚美观，一些运动服饰具有发热功能，保暖效果更加突出，穿上之后活动起来轻松自如，不论是在运动中还是日常生活中都可以穿着，因此，很受消费者青睐。

　　据了解，“花钱买健康”已经得到越来越多人的认可，体育消费也逐渐成为人们生活中重要的一部分。“我周边的朋友都觉得只要有好的身体，才能享受生活，从内而外的健康才是我们所追求的。”健身达人张先生表示，他每年除了增加文化、旅游消费外，还新增加了体育健身方面的消费。