本网讯 (记者 倪雪均 编辑 金雷雷) 今天是二十四节气中的“立秋”，但是我县却丝毫没有感受到秋天的凉意，反而是被高温紧紧“包裹”。记者从县气象局了解到，截至目前，我县已经出现11个高温日，未来一周，我县以晴热高温天气为主，午后多雷阵雨。

　　立秋，意味着夏季结束，秋季开始，暑去凉来。然而事实上，立秋不等于入秋，气象学上对入秋的定义为连续5天日平均气温稳定在22℃以下。眼下，我县的夏天依然健在，今年“加长版”中伏才刚过半，而且还有最后一伏(8月16日末伏)正虎视眈眈等着我们，真正的秋天一般要到9月下旬，秋分节气以后，和立秋相差有三个节气左右。

　　以下是未来一周的天气情况：8月8日(周三)：晴到多云，26-35℃；8月9日(周四)：晴到多云，25-35℃；8月10日(周五)：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，26-34℃；8月11日(周六)：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，26-35℃；8月12日(周日)：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，27-34℃；8月13日(周一)：多云，部分阴有阵雨或雷雨，26-33℃；8月14日(周二)：多云到阴有时有阵雨或雷雨，26-33℃；8月15日(周三)：多云到阴有时有阵雨或雷雨，26-34℃；8月16日(周四)：多云到阴有时有阵雨或雷雨，25-34℃。

　　立秋前后，天气往往晴朗少云，日照强烈，气温高，容易中暑，因此市民要特别注意预防。另外，立秋多发感冒、发烧、咽喉炎、红眼病、过敏等疾病，市民应适当多喝点绿豆粥、红小豆粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的市民，适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥等则对身体大有裨益。此外，秋后在饮食上要增酸，如多吃些苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。