本网记者 陈佳佳 编辑 吴赛露

　　记者从县气象部门获悉，7月17日开始，我县迎来长达40天的“三伏”。这意味着，今起我县正式入伏，夏天最热的时段已经到来，接下来的日子，高温炎热将成为主流。

　　据县气象台预测，本周我县开启“多云+阵雨”的天气套餐模式，阳光与雨水齐飞。尽管最高气温尚未达到35℃高温线，但市民仍会感觉“从早热到晚”。未来一周，我县以多云到阴天气为主，午后常有雨水光临，最高温度31~33℃，最低温度25~26℃。7月17日(周二)多云到阴，部分有阵雨，25~31℃；7月18日(周三)多云到阴，部分有阵雨，26~32℃；7月19日(周四)多云到阴，部分有阵雨，26~33℃；7月20日(周五)多云，局部有阵雨或雷雨，25~33℃；7月21日(周六)多云到阴有阵雨或雷雨，25~31℃；7月22日(周日)多云到阴有阵雨或雷雨，25~32℃；7月23日(周一)多云到阴有阵雨或雷雨，26~32℃。

　　据悉，今年初伏时间为7月17日至7月26日共10天，中伏时间为7月27日至8月15日共20天，末伏时间为8月16日至8月25日共10天，三伏天共计40天。入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气也就最热。另外，夏季雨水较多，空气湿度大，这也是三伏天闷热的重要原因。

　　三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最闷热的时节，也是所谓的“苦夏”时节，市民要尽量避免在中午最热时段外出。日常生活中，要注意保证休息时间，平时多补水，适当吹风扇和空调，谨防中暑。三伏天宜吃苦瓜、宜喝绿豆汤、宜泡脚，也是冬病夏治的最佳时段。中医认为，此时节人体内外部环境都处于阳气充盛状态，因势利导采用温热灸的治疗方法，可以调节人体阴阳平衡，增强体质，提高患者自身的免疫力，治疗虚寒性疾病。